爱美之心，人皆有之，古人亦是如此。而到了现代，中医减肥方法仍然很多人都在尝试，今天私人酵练就给大家讲讲中医的那些减肥秘方
1、和胃消脂法
许多肥胖都是因为胃部不消化，常常导致胀腹感。所以根据中医通过山楂、大麦芽、莱菔子等中药来缓和帮助胃部消化
现在超市卖的山楂果、山楂糕等可随身携带，服用方便，可算是降脂减肥最简便的食物疗法
2、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生
活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用；不仅能够帮助身体减脂减肥，同时还能治疗疾病
3、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。
采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法
泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用
私人酵练结语：肥胖不可怕，可怕的是肥胖会导致各种疾病找上门，所以减肥刻不容缓，希望每一个人都能减肥成功拥有完美身材返回搜狐，查看更多
