古人智慧：轻松瘦全身的秘诀！
古人智慧：轻松瘦全身的秘诀！
传统减肥法：每天黑咖啡、水煮菜，加上燃脂操，累得半死却不见肉肉减少。
中医智慧减肥法：
✅低成本刮油茶：一个苹果、10g茯苓、5g山楂，养生壶煮开，加一小片陈皮焖5分钟，大口喝下，记得吃苹果哦！餐后一杯，轻松刮油。
✅升阳跳：每天早晚各一次，简单动作，7天让腰细3cm！
✅敲带脉：握空心拳，绕腹震动一分钟至发热，再推带脉，从心窝至小腹。若推到硬块，需疏通。最后沿肚脐上下反方向推10次。
✅梨形身材？拍风市穴，去湿气排垃圾，两周见效！
姐妹们，跟我一起学起来、敲起来、吃起来！这个夏天，一起变美变瘦变好看！
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