坐月子期间的注意事项有哪些
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崔保霞 主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等 妇产科 坐月子期间要从多方面注意，包括身体恢复、饮食、心理、乳房护理及个人卫生。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.身体观察：留意阴道流血情况，若量多、异常要及时就医。
2.外阴清洁：每天用温水清洗，勤换卫生巾。
3.产后复查：42天左右进行检查，了解生殖器官恢复程度。
4.饮食调理：多吃鱼肉、鸡肉等高蛋白食物，多喝猪蹄汤、鲫鱼汤等促泌乳。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免产后抑郁。
6.乳房护理：及时排空乳汁，防止乳汁淤积引发炎症。
坐月子对产妇身体恢复至关重要，注意上述事项，有助于顺利度过这一特殊时期。
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