西红柿怎么吃科学
西红柿怎么吃科学
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2013-09-07 11:48:24
概述
日常饮食中少不了西红柿，但是究竟西红柿怎么吃才比较科学，西红柿不应该和哪些食物同吃，很多人却不清楚，以下就是有关介绍。
步骤/方法：
1早餐时不要空腹吃西红柿，最好是吃点东西在吃西红柿；西红柿别和红薯一起吃，一起吃要注意会引起肠道疾病，会出现腹泻、腹胀、等，经常这么吃还会导致结石病，这可不是闹着玩的，因此一定要注意了。
2不要吃完西红柿后，喝酒，尤其是喝白酒啊，吃西红柿喝白酒会使得胸口比较闷、感觉呼吸不是很顺畅，西红柿不要和石榴一起吃啊，一起吃，对胃有一定的伤害，西红柿还不宜喝土豆一起吃，会造成消化不良等疾病。
3西红柿和黄瓜不易同吃，这并不是说一起吃了会对身体有害，而是因为西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中却含有会分解维生素C的物质，所以西红柿和黄瓜一起吃，身体就不能很好地吸收维生素C，等于白吃了，根本没有补上维生素C。
注意事项
西红柿最好生吃，营养才不会破坏，如果想要起到减肥的目的，最好在开始激烈的运动之前喝一杯西红柿汁。
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