#好身体计划#【#6个动作帮你减脂不踩雷# 】春天到了，想要减脂不踩雷？试试这套春日减肥操～动作一：蹲起火箭推，可以塑形；
动作二：箭步蹲划船，可以塑形；
动作三：科学爬楼梯，可以燃脂；
动作四：原地高抬腿，可以燃脂；
动作五：腿前侧拉伸，可以缓解肌肉疲劳；
动作六：腿后侧拉伸，可以缓解肌肉疲劳。
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