夏日瘦身养生茶，喝出健康好身材
夏日瘦身养生茶，喝出健康好身材！
夏天到了，聚会烧烤啤酒小龙虾，火锅奶茶串串香，虽然美味，但油腻容易拉肚子，还让减肥的小伙伴们望而却步。今天给大家推荐一款刮油茶，让你在享受美味的同时，也能保持健康身材！
减值刮油茶配方：
金边玫瑰6朵
胎菊6朵
决明子10g
红枸杞10颗
荷叶3g
山楂4片
柠檬1片
玫瑰：行气解郁、活血化瘀、美容养颜
禁忌人群：经期女性
适宜人群：一般人群均适宜
不宜同食：石榴
胎菊：清肝明目、提高免疫力
禁忌人群：孕妇、脾胃虚寒患者
适宜人群：湿热体质、痰湿体质者
不宜同食：性温热的食物
红枸杞：护眼明目、补血、降三高
禁忌人群：感冒发烧、感染性疾病、腹泻者
适宜人群：体质虚弱、抵抗力差、贫血、三高者
不宜同食：牛奶、螃蟹、牛肉、羊肉、狗肉、绿茶
决明子：解表清热、清肝明目、润肠通便
禁忌人群：脾虚泄泻者
适宜人群：阴虚火旺者
不宜同食：无特殊同食禁忌
山楂：开胃消食、活血散瘀、降血压
禁忌人群：高血糖患者、胃酸分泌过多者
适宜人群：食欲不振、消化不良者
不宜同食：无特殊同食禁忌
荷叶：清热解暑、升发清阳、散瘀止血
禁忌人群：有脾胃虚寒、气血虚弱症状人群
适宜人群：有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症状人群
不宜同食：桐油、茯苓
柠檬：生津开胃、化痰止咳、抗氧化
禁忌人群：胃酸分泌过多者
适宜人群：一般人群均适宜
不宜同食：高蛋白食物、胡萝卜
⚠️ 注意：沸水冲泡或者养生壶煮皆可，一周3-4次即可。享受健康美味，喝出好身材！
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