喝抹茶粉可以减肥吗？
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张宝明 忻州市中心医院 副主任药师 擅长: 子宫内膜炎,原发性高血压,脑梗塞 帮助网友：3646
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2019-10-24 13:20:33 我要投诉
从你描述的抹茶中的维生素C对降低血中胆固醇、增强血管韧性、弹性都有利，而且法国及日本医学界研究证实，饮抹茶确有降胆固醇及减肥作用。但是过度饮用抹茶粉可能会加重人体肾脏负担，影响人体对食物中的铁元素的吸收，甚至引起贫血等症状。
马枝 主管护师 擅长: 气胸，血胸，肋骨骨折，胆囊炎，胆囊结石，胆囊癌，肠 帮助网友：931
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2019-10-24 13:14:30 我要投诉
病情分析：
你好：根据你的描述，抹茶粉，是一种饮品，不能起到减肥的效果。因为抹茶粉中含有大量的碳水化合物和脂类和淀粉类物质。淀粉类到人体以后会合成糖类，碳水化合物分解以后也可以合成糖类再加上脂肪，所以它不仅起不到减肥的效果，会起到增肥的。
指导意见：
建议：控制饮食加运动锻炼身体，饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，忌食油腻食物，注意休息，避免劳累，不要熬夜。多运动锻炼身体。
2019-10-24 13:17 ask91425037aq 追问
好的对身体有什么害处吗？
2019-10-24 13:20医生回答：
你好:没有害处的，但是神经衰弱的人不宜睡前食用。患有溃疡病的人不宜食用。患有营养不良及缺铁性贫血的人不宜食用。
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友：36528称赞：35
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2019-10-24 13:16:41 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的咨询，抹茶粉是以绿茶为原料研磨而成，具有明目，提神，醒脑，降脂，减肥的作用。
指导意见：
建议你生活规律，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食饮料，适当多运动，有助于减肥。
以上是对“喝抹茶粉可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-10-24 13:17 ask91425037aq 追问
好的喝它对身体有什么坏处吗？
2019-10-24 13:27医生回答：
你好，这是绿茶研磨而成，没有什么危害，注意不要服用过量，脾胃虚寒，体质虚弱的人不易服用。
杨菊萍 武威市第二人民医院 主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友：21749称赞：10
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2019-10-24 13:17:54 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况是喝抹茶粉，抹茶粉含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，可以经常饮用，对减肥有辅助作用。
指导意见：
但是对于神经衰弱的人群不建议睡前饮用，以免引起失眠，对胃溃疡病人促进胃酸分泌，也不建议饮用。也不建议空腹饮用。
2019-10-24 13:18 ask91425037aq 追问
嗯嗯好的对身体有什么害处不
2019-10-24 13:23医生回答：
你好，如果没有上述情况，考虑对身体没副作用，建议你适量饮用，避免空腹饮用。
白金荣 药师 擅长: 精神分裂、抑郁症，强迫症等；牛皮癣，尖锐湿疣，毛囊 帮助网友：37822称赞：107
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2019-10-24 13:20:21 我要投诉
病情分析：
看了你的叙述，抹茶粉具有明目，提神，减肥效果一般，睡眠不好的人群，身体虚弱的人群尽量不用。
指导意见：
要想减肥，我建议饮食调理，注意早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少，适当活动锻炼，慢慢就能减肥。
2019-10-24 14:21 ask91425037aq 追问
好的谢谢啦
2019-10-24 17:02医生回答：
不客气，减肥饮食控制加锻炼要比吃减肥药效果好。
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