自制决明子减肥茶 排毒消脂喝出完美曲线
决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。利用决明子泡茶还能达到清脂瘦身的目的。下面就为大家介绍几款自制决明子茶的配方。
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g
制法：把决明子放入锅中开文火炒出香味，待凉，然后放入杯中，加上准备好的绿茶，用烧开的热水冲泡，盖上盖子焖3-5分钟后即可饮服，随饮随续水，直到味淡为止。具有清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效。
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：把枸杞子、菊花、决明子一起放进杯中，然后用烧开的热水冲泡盖上盖子，等上大约15分钟左右便可饮用。频频饮用，一般可冲泡3至5次。菊花和决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。
菊楂決明茶
原料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。
制法：准备好以上四种材料，按量调配好，然后一同放入杯中，用烧开的沸水冲泡，盖上盖子等半小时。每日可多次饮用。山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。
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