公认零食界的6种“天然减肥药”酸奶成热销，全爱吃的体重不过百
公认零食界的6种“天然减肥药”酸奶成热销，全爱吃的体重不过百
看到减肥药这三个字相信大家都有类似的经历或者说周围人有类似的经历吧，这两年生活水平高了多数人的身材都属于偏胖状态，所以为了减肥也没少折腾吧。接下来小美就给大家整理几种零食界的减肥药，让你不仅可以吃的很好，还能有助于减肥瘦身。这几种零食界的减肥药全爱吃的体重都不过百吧。
酸奶：酸奶就不多说了，大家都知道酸奶可以促消化，而且酸奶中的活菌还可以保护胃黏膜，有条件的朋友可以坚持每天饭后喝一杯酸奶，对身体大有益处。
秋葵干：秋葵干是零食店价格很高的一种零食，虽然吃起来口味不是很好，不过秋葵干的功效很多。秋葵中含有的天然果胶和天然多糖，能提高肝脏的解读能力，促进肠道蠕动。所以说这种零食不管减肥效果如何都适合吃一点的。
糖炒山楂：糖炒山楂现在是大街上很常见的一种小吃，白糖熬化之后加上山楂翻炒，做出来的山楂上就裹着一层白糖，可以缓解山楂的酸涩口感，同时山楂又可以促进新陈代谢。而且山楂本身就有减肥的效果，只是不建议大家吃加工成的山楂糕，这种东西添加的添加剂太多，对减肥效果不明显。
酸梅：酸梅曾经被报道是热量最低的一种零食了，而且酸酸甜甜的口味很受年轻人欢迎。而且酸梅属于碱性食物，吃起来对健康也有很大的益处，酸梅可以作为减肥时期的解馋零食。相信大家都喜欢吃这种口味极好的零食的吧。
黑面包：黑面包可能有些人没吃过，但是黑馒头80后的小时候都吃过吧，那时候还很穷，不能经常吃白面馒头，这种黑馒头就成了主食了。其实就是五谷杂粮做出来的，现在面包店的黑面包也是这样的，五谷杂粮含有丰富的粗纤维，对肠胃消化很有效果而且这种零食是基本不含有脂肪的。
满腹30倍糖：很多肥胖的人最大的原因就是喜欢吃糖果，不过自从这个日本的满腹30倍糖出来之后真的拯救了不少肥胖人群。这种糖果吃一颗之后喝点水就不会感觉到饿了，让一些爱吃的胖子们慢慢的瘦下来，另外这种糖果也可以在出去旅游的时候携带更方便。
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