水果
果蔬美容的神奇源自于它的营养源维生素,大多数水果蔬菜中都含有一种人体皮肤内表层易于吸收的褪色素。现代医学研究发现,果蔬中主要含有维生素、矿物质、纤维素、不饱和脂肪酸等营养物质。维生素:不仅是维持生命的必要之素,而且是美容的重要物质。人体一旦严重缺乏维生素,会影响到美容与健康。缺乏维生素 A时,人体皮肤组织会干燥、增生及角化;维生素 B具有舒展皮肤皱纹、消除斑点等多种功效;维生素 E 具有防止皮肤衰老等功能。
矿物质:一般果蔬中都含有丰富的钙、磷、镁、钾等矿物质,它是血液的净化剂。
纤维素:果蔬中的纤维素含量都比较高,纤维素被称为人体所需的第七营养素,是美容保健的精妙所在不饱和脂肪酸:可以说是毛发、肌肤的理想美容剂,一个人如果有充足的不饱和脂肪酸,那么头发就会乌黑发亮,皮肤就会润泽光滑、肌肤柔软、富有弹性。花果、蔬菜以其色泽、味香而具有无穷魅力,它不仅给人以美食的享受,而且具有很好的护肤润颜作用。
1。将果汁涂抹于面部或用于面部清洁
2。是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。
青瓜舒缓补湿
蔬菜
美容功效:青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体,具镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼,能收缩粗大毛孔、舒缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤;将青瓜榨汁敷面,能让护肤成分更易渗透入皮肤底层。
材料:青瓜一条、面膜纸一张
做法:将青瓜磨成泥,隔渣取汁,放入雪柜冷藏;将纸面膜沾满青瓜汁敷面15分钟,或把青瓜汁当化妆水使用,对舒缓敏感皮肤很有效。
苹果吸油
美容功效:苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。
材料:苹果两个、化妆棉适量
做法:将冰冻了的苹果榨汁,沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴,10分钟后清洗。
葡萄抗衰老
美容功效:葡萄具抗氧化功效,不但能净化肌肤,还可软化肤质,增加弹性和光泽。
材料:青葡萄20粒
做法:将冷藏的青葡萄捣烂,直接敷在面上,10分钟后清洗。
苦瓜防发炎
美容功效:苦瓜又称凉瓜,有防止发炎、美白补湿的功效。
材料:苦瓜一条
做法:将苦瓜冷冻,然后磨成泥,敷面15分钟,以清水洗净即可。
薄荷收毛孔
果蔬美容法
美容功效:迷迭香有消炎抗氧化功效;薄荷具收敛爽肤作用,敷时感觉阵阵清凉;苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。
材料:薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水
做法:将材料混合调匀,置于不透光的玻璃瓶,用时拿出摇匀,沾湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位,10分钟后以清水洗净。
梨子乳酪深层洁肤
美容功效:梨子含维他命C成分,有深层清洁及平衡油脂分泌的作用,油性及中性肌肤特别适用。
材料:梨子一个、酸乳酪两汤匙
做法:将捣碎的冰镇梨子加入酸乳酪拌成糊,涂上面敷15分钟,以清水洗净即可。
西瓜补水爽肤
美容功效:西瓜含有大量水分和纤维,敷面可使皮肤清爽舒适,发挥补湿及收细毛孔的作用。
做法:先将西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分钟,然后用水洗净即可。
蜜醋滋润抗菌
美容功效:成分含强酸性,具抗菌、增强皮肤抵抗力的效能。
材料:有机苹果醋或鲜榨柠檬汁1茶匙、蜂蜜1茶匙、清水1/3杯
做法:将材料混合,倒入喷壶中,置于冰箱中可存用一星期;每天洗面后直接喷上面,轻拍至皮肤完全吸收。
香蕉泥面膜
将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。
1.爱美女子很喜欢diy自己敷上各种果蔬美容。然而,一些果蔬的汁液中含有光敏性物质,涂抹后将会引起皮肤过敏。 满脸长出了一粒粒的红色小疙瘩,反而导致“毁容”。
2.一些果蔬中含有光敏性物质,如鲜芦荟中的芦荟甙和鲜芒果中的芒果甙,这些物质吸收光线后,会使皮肤产生过敏反应,引起局部红肿。
3.肤质敏感的人,或有哮喘等过敏性疾病的人,最好不要使用芒果、桃子、芦荟等易导致过敏的汁液直接涂抹皮肤。
4.在选用果蔬diy护肤前,有必要在耳后先做一下测试,并且宜晚上进行避免光照。有任何问题,请迅速与皮肤科医生取得联系。
采取果蔬美容的方法一般有两种:一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁;一种是用果蔬敷于面部做果蔬面膜。
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