首页 > 资讯 > 指压板超慢跑,减肥新选择

指压板超慢跑,减肥新选择

指压板超慢跑,减肥新选择!
‍♀️ 大基数减肥,真的是一场持久战!但自从我发现了指压板超慢跑,两个月下来,效果惊人!

刚开始,我也有点怀疑,这指压板超慢跑是不是智商税?但事实证明,两个月我掉了15斤!

刚踏上指压板时,那种酸爽感让我直咧嘴,只能垫毛巾或穿厚袜子慢慢适应。 但坚持一段时间后,脚底的热痒感消失了,取而代之的是暖乎乎的舒适感。

随着时间推移,我发现每天早上起床后便意准时来报道,再也不用被便秘困扰了。听说有人踩完指压板老放屁,估计是身体在排出“垃圾”吧!

运动量增加后,我的睡眠质量也直线上升。以前晚上翻来覆去睡不着,现在一沾床就困,一觉到天亮,第二天精神满满。

体重方面,刚开始真的很让人失落,不仅没变化,还特别容易饿。但坚持就是胜利!这个月穿裤子时,我惊喜地发现裤子松松垮垮的,一量居然掉了10斤多!今天再上秤,又掉了3斤!这快乐谁能体会?

️ 再讲讲我挑选指压板的曲折过程。我前前后后买了好几个,真没有十全十美的,只能挑相对好的。最开始买的那个特别硬,虽然耐用,但颗粒尖细,简直是“扎脚凶器”!垫毛巾、穿袜子都不管用。还有些太软,踩没几天就塌了,根本没法刺激足底。

后来我发现了带筋膜球的指压板,真的是挖到宝了!它的按摩颗粒硬度恰到好处,穿上袜子踩,舒服极了。踩完还能用筋膜球放松小腿肌肉,全方位照顾脚底。而且它对足弓塌陷、小腿外翻也有改善效果,没有筋膜枪、泡沫轴的话,用它放松超合适!

❄️ 天气冷的时候,出门跑步需要很大的勇气,指压板对我们懒人来说太友好了。一边跟着180步频节拍器的节奏,一边看着喜欢的综艺,不知不觉就能完成运动。真的太香了!

❤️ 真心推荐给和我一样在减肥路上苦苦挣扎的大基数朋友们,不妨试试指压板超慢跑,说不定会给你带来意想不到的惊喜!

相关知识

指压板+超慢跑,瘦身新选择!
♂️超慢跑指压板:健康新选择
指压板超慢跑:打工人放松新选择
#指压板超慢跑#【“...
指压板超慢跑能减肥?
指压板超慢跑:减肥新风潮还是智商税?
“指压板超慢跑”火出圈
指压板超慢跑减肥是“智商税”吗?
指压板超慢跑:健康燃脂新风尚!
指压板超慢跑的利弊

网址: 指压板超慢跑,减肥新选择 https://m.trfsz.com/newsview1529423.html