怎么才能科学减肥呢
怎么才能科学减肥呢
怎么科学减肥，我比较懒，不爱运动，又很爱 问：怎么科学减肥，我比较懒，不爱运动，又很爱吃，什么东西可以让我吃很久，而且不会增胖 想得到怎样的帮助: 瘦身...... 答：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-20
女生科学的减肥方法 问：病情描述: 我毕业以后在一家公司做文员，现在也属于大龄剩女了，我妈天天催我找男朋友，给我安排各种各样的相亲，我想减肥要是瘦点了就去找个适合自己的男友...... 答：你好，科学的减肥方式主要是健康的饮食和合理的身体锻炼！通过这两个方面的结合基本可以达到减肥的目的！服用减肥药物或者节食都对身体有影响！......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-13
怎样可以科学减肥 问：病情描述: 吃了很多年的减肥药感觉忽好忽坏，夏天一到衣服渐渐不能穿了，请问有什么好的科学方法能减少发胖？ 想得到怎样的帮助:&...... 答：你好，健康的减肥方式就是饮食控制加运动锻炼。饮食方面以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食肥腻油炸食物。每天进行有氧运动三十分钟以上，可以跑步跳绳瑜伽等等。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-12
怎样快速科学减肥 问：病情描述: 每个女孩都嚷嚷着要减肥，这次我下决心我也要加入这个行列中。不为了别的，就为了自己的身体，我已经查出来有高血压了，一定要趁着现在还年轻，把...... 答：你好，埋线减肥就是针灸减肥的延伸。是利用蛋白线进入穴道内，通过埋入的线将脂肪代谢掉。一般20天埋线一次，这样减除了针灸减肥天天针的麻烦和痛苦。......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-12
科学合理减肥 问：病情描述: 您好；我最近一直在减肥，可是我无论用什么减肥方法都没什么效果，也有一点就是我坚持不了多长时间，可是不减肥我连自己都没办法面对自己的身材，...... 答：你好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，避免吃大米白面和猪肉，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-12
如何减肥最科学 问：病情描述: 你好，我和朋友们为了减肥已经试了很多方法，可是我不知道为什么，经管我们吃了很多减肥药，喝了很多减肥茶了可视效果还是不是很显著的嘛。谢谢&...... 答：指导意见：你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11
怎么能科学减肥 问：病情描述: 您好；我身材最近严重走形，男朋友也因为这个和我分手了，导致我自信心严重受到打击，所以我就特别想减肥，想让那些曾经伤害我的人看看，我不会是...... 答：你好，要想减肥的话，平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，每天早上或者晚上至少运动半小时以上，你也可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-11
我是哺乳期的妈妈怎样科学减肥 问：...... 答：你好，哺乳期的妈妈，如果想减肥的话，建议最好采取锻炼的方法，目前减肥的方法是很多的，有药物减肥，针灸减肥，按摩减肥。可以走路，跑步，做俯卧撑，仰卧起坐都是可以的，都可以起到减肥的作用，但是一定要长期坚持。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11
科学减肥办法 问：病情描述: 我和男朋友马上就要结婚了，但是我觉得自己的身体有点胖，所以我想减肥，以前吃过减肥药，也节过食，但是都失败了，不是反弹了就是身体不舒服，所...... 答：你好！根据你的描述，科学的减肥方法就是科学的有效运动加上科学的饮食。建议平时适当的运动，比如跑步，打球，快速走路等。吃清淡容易消化的食物，新鲜的水果和蔬菜。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11
最有效科学减肥法 问：病情描述: 最近一段时间我的体重是直线上升啊，真愁人啊，利用了很多方法减肥，结果反弹的几率很大，有没有人能说一下 科学的减肥方法啊，最好是用效果的那...... 答：您好，根据您的描述，科学减肥的方法主要还是饮食控制加体育锻炼，建议您早餐吃一个鸡蛋喝杯牛奶或豆浆，午餐吃半个馒头吃一盘菜，晚餐吃点水果和喝一小碗，每天坚持锻炼2个小时，一个月后效果挺明显，不过一定要持之以恒。......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-05-11
怎么才能科学减肥 问：病情描述: 我身高173，体重却有一百八十多斤了，想赶紧减减肥，不相信什么药物减肥、减肥茶，想请教一种科学的减肥方法 想得到怎...... 答：你好，真正健康而且科学的减肥方式，可以通过有氧运动来燃烧多余的脂肪，比如慢跑，有氧操，骑自行车等运动，同时调节一下饮食结构，多吃蔬菜水果粗粮等低脂肪低热量食物，少吃主食，避免油炸油腻以及零食等垃圾食品。减肥需要一段时间和过程，贵在坚持，才会收到减肥的......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-10
夏季科学减肥法 问：病情描述: 眼看着马上就要穿裙子了，可是我怎么越来越胖了呢。如果再不控制控制感觉就得变成大胖子，也不知道最近怎么了，可能就是吃避孕药的关系，以前从来...... 答：你好，引起肥胖的原因，多数是吃得多而运动少，导致脂肪的堆积，所以要想减肥，一定要选择科学合理的方法，一日三餐均衡饮食，然后配合着运动，只有这样才能消耗体内的脂肪，达到真正减肥的效果。......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-05-10
如何科学快速减肥 问：病情描述: 医生你好:问您个问题，我体重偏胖12公斤 ，听说肥胖是导致打呼噜的直接原因 所以 我想减肥 想请专家给我一个快速有效健康简单减肥的方法？...... 答：你好，白萝卜可以生吃或熟吃，其内含的胆碱物质可以消积化滞，加快脂肪分解，降低血脂血压，还有粗纤维及木质素，加快体内毒素排出，改善便秘。结合运动，控制总热量摄入，相信你会有一个苗条身材。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-10
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