【戴护腰带的好处与危害】
戴护腰带的好处与危害
2023-03-06 17:17:21
戴护腰带的好处与危害
杨华 副主任医师 普通外科 中日友好医院 三甲 戴护腰带是一种常用的腰部支撑器，它可以抵抗腰椎脊柱的前后和侧向拉力，从而减轻腰部肌肉疲劳，减少腰椎骨关节损伤，减轻腰椎脊柱的静脉血液流动，改善腰部的功能，延长背部的健康寿命。但是，不当的使用戴护腰带可能会带来一些副作用，如腰部机能障碍，腰部肌肉受到过度支撑，从而影响血液循环，使其变得过于松弛，从而使腰部肌肉缺乏训练，也会增加腰部的疼痛感。因此，戴护腰带时需要注意不要过度依赖，不要长时间戴护腰带，在使用护腰带时应尽量保持腰部活动，以缓解腰部疲劳。
2023-03-07 17:27:20
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