女模特用7个月从110斤减至60斤，可减肥成功后的身材却没人说美！
身材和颜值一直都是不少女性朋友们最为看重的地方，所以不少人也因此迷恋上了整容，整形来满足这两点需求。
不过和整容相比，健身作为最为天然的让人整容和整形的方法，也更受大家的追捧。
但健身需要长期的坚持和自律的饮食规划，见效缓慢也让不少人还没开始就放弃了。
所以很多人都选择了见效更快的方式进行，即使它没有那么健康。
你永远不会知道一个女人为了自己的身材会做出来什么样子的牺牲，像是什么节食，断食已经非常的常见了。
本期，我们要说的这位主人公就是一个典型的减肥狂人，最瘦的时候体重仅仅只有60斤。
不得不说，减肥确实是一个能够让人“上瘾”的东西，尤其是对于女性而言。
其实对于大部分的女性来说，谁都想要拥有一个标准的美观的身材，过于肥胖的身材没有一个人会喜欢的。
当这些人尝到了一点的甜头以后就会控制不住自己，体重120斤想要减到100斤，减到100斤以后又想要减到80斤，Aatya就是这样的一个女性。
Aatya是来自俄罗斯的一名模特，为了自己的身材可以说付出了许多的心血。但其实Aatya的体重也并不是很胖，最开始的时候是110斤左右，经过了一段时间的锻炼Aatya的体重变成了100斤，不过对于自己的体重Aatya似乎还不是特别的满意。
为了能够让自己更瘦一点，Aatya开始用上了各种各样的减肥药，在服用减肥药的同时还使用节食的方式。
就这样，Aatya仅仅用了7个月的时间就成功地减掉了40斤，目前为止Aatya的体重仅仅只有60多斤。
虽然体重下降了，但是我们能够看到，Aatya的身材并不好看，没人会说减肥成功后的她很美，甚至还会给人一种类似病态的骨瘦感。
Aatya因为无限制的节食，最终也导致自己患上了厌食症。
对于自己的日常饮食Aatya非常的苛刻，有些时候吃多一点Aatya就会不由自主地陷入到深深的自责当中。
Aatya对于自己的体重几乎已经进入到了一种痴迷的状态，体重的降低不仅没有让Aatya看上去更加的好看，反而还让Aatya的身体出现了许许多多的问题。
各位女性朋友迫切想要减肥的心情我们可以理解，但是我们在减肥的时候一定要以健康为前提。如果用自己的身体健康为代价换来的身材，我们不要也罢。
不少专家都已经提出，当女性们的减肥期望达到一定程度以后，会影响到自身的心理健康，情绪极其容易失控。甚至部分女性还会出现停经或者是月经紊乱等现象，更为严重的甚至还会出现贫血，明显低血糖等身体健康问题。
减肥的初衷固然是好的，但是我们也应该要选择适合自己的减肥方式。
我们在减肥的过程中一定要采取积极健康的减肥方式，而不是去使用一些极端的，会给身体带来伤害的方式。
想要健康的减肥，我们首先要做的就应该是管好自己的嘴巴，然后再为自己制定一系列的运动计划来辅助进行。
就饮食而言，我们应该要计算出来自己的每日总摄入量，然后根据自己的饮食习惯均衡的搭配营养的摄入。在保证每日摄入的蛋白质，碳水化合物，脂肪以及微量元素的均衡的同时，还要保证每日摄入持续处于热量赤字状态，这样就能够让我们持续变瘦。
就运动而言，当我们准备减肥的时候，有氧运动和力量训练也要搭配进行，有氧运动能够帮助我们消耗体内的脂肪，而力量训练则是能够帮助我们维持体型，增加体内的肌肉量。
只有将有氧和力量训练相结合，才能够让我们在瘦下去的同时还保证身材不会走形。
如果我们有足够的时间，当然可以去健身房锻炼一下，如果我们时间不富裕或者是没有时间的话，我们也是可以选择在家里进行锻炼的。
只要有一颗想要减肥成功的心，并且要求自己在正确的道路上前进，那么减肥成功也是必然的事情。
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本文编辑：西鲁
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