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【蜂蜜水热水还是冷水好】

蜂蜜水热水还是冷水好

2020-10-12 17:31:01  

蜂蜜水热水还是冷水好

许卫华 主任医师 中医科 中日友好医院 三甲

最好的办法是用温开水或凉水,稀释后口服。水温过高会破坏蜂蜜的营养成分。在日常生活中,蜂蜜是较为常用的食材,具有较高的营养价值,具有清热解毒、润肺止咳、润肠通便等功效。若有大便秘结,可每日早上饮一杯蜂蜜水,具有良好疗效。另外,蜂蜜具有增强机体免疫力,抗衰老,美容养颜的功效,女性口服具有良好的抗衰老作用。

2020-10-13 17:41:00

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

最好不用开水冲泡蜂蜜水,因为开水温度较高,蜂蜜中的微量元素和矿物质会被破坏,失去营养价值,而且开水冲泡还会影响蜂蜜水的口感,所以一般蜂蜜水的温度不能超过40度。

2020-10-13 17:41:00

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