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蜂蜜和柠檬可以一起喝吗

喝蜂蜜的时间 杨俊 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲 通常,蜂蜜最好是在早晨饮用,因为早晨起床时,身体处于相对缺水的状态,此时喝一杯蜂蜜水,可以补充晚上没有补充的水分,而且蜂蜜有润肠通便的作用,能促进排便,防止便秘。还可在睡前一小时饮用蜂蜜水,因为蜂蜜中含有多种营养物质,能起到辅助睡眠的作用。 红糖加蜂蜜能不能一起喝 这两样一起吃可以起到滋阴补血,润肺通便等的作用。可是这两样都属于高热量的,建议不要喝太多,容易长胖,睡前两小时内不要喝。另外可以试试蜂蜜和白糖一起冲水喝,因为红糖是性温的,而蜂蜜和白糖属于性凉的。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 三甲 蜂蜜可以直接喝吗? 蜂蜜不可以直接喝,儿童虽然可以吃好蜂蜜,但因为蜂蜜含较多单糖,所以不宜过多,一般以每天5-10克为宜.冲蜂蜜的水应该为温开水,因为蜂蜜中含有多种氨基酸,维生素以及其它营养物质,如果水温太高,这些营养物质会不同程度的收到破坏,最好用60度C以下的温开水冲服,夏天可用冷开水冲调. 白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲 晚上能不能喝蜂蜜 晚上非常适合喝蜂蜜,可以起到润肠和美容等诸多功效,建议晚上7点之前,蜂蜜红茶一杯,一汤匙纯蜂蜜,操作:红糖茶包1袋,一杯温开水冲服,加入1汤匙蜂蜜,纯蜂蜜直接食用。 王海泉 主任医师 山东省立医院 三甲 如何饮用蜂蜜 食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次,每次25克—50克,以不超过60℃温开水冲服,或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包、馒头片上,也可把蜂蜜放入温和的豆浆、牛奶中食用. 刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲 蜂蜜和牛奶能不能一起喝 蜂蜜和牛奶可以一起喝,并且具有营养互补的作用,具体如下:1.蜂蜜含有较高的热能,可以直接被人体吸收,作为单糖;牛奶虽然营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。2. 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 怎样喝蜂蜜? 最好是在清晨空腹喝一大杯蜂蜜,对促进排便效果会比较好。蜂蜜可以润肠,促进肠道蠕动,并且喝的时候要注意用温水,或稍凉的水来泡,空腹长期喝可能导致胃酸过多,所以在饭后隔一段时间再喝,大概两个小时。买蜂蜜的时候买天然的蜂蜜,如果买人工蜂蜜效果不大,而且容易升高血糖。 曹玺 副主任医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲 蜂蜜和什么一起喝好 蜜糖可以和牛奶一起饮用,可以起到清热解毒,防止便秘的作用,牛奶还可以强健骨骼,起到补血补气的作用。同时又要养成定时排便的习惯,才能有效地改善便秘问题。 王海泉 主任医师 山东省立医院 三甲

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