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蜂蜜和柠檬片可以一起泡水喝吗

泰然健康网
2024-12-16 09:15

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蜂蜜和柠檬片可以一起泡水喝吗

杨艳晖临床营养科副主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院三甲全国第67咨询

蜂蜜和柠檬片可以一起泡水喝，两者含有的营养物质不冲突，因此不会对身体健康造成负面影响。且柠檬中富含维生素等营养物质，而蜂蜜的甜味可缓解柠檬的酸味，从而提高柠檬水的口感。

同时，中医认为蜂蜜味甘、性平，具有补中、润燥的功效，可用于治疗脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等病证。因此蜂蜜和柠檬一起泡水喝，能起到补中润燥、开胃生津的作用，适合干咳无痰、食欲不振、口渴咽干、大便干结的人群饮用。但需要注意的是，食物的作用和效果有限，一般用于保健滋补，并不能治愈疾病，建议在治疗疾病时选择对症的药物进行治疗。

但建议不要长期大量饮用，因为蜂蜜含有的糖分较高，长期进食过多可能导致肥胖。另外糖尿病患者食用后会导致血糖明显升高，对血糖控制不利，因此不建议糖尿病患者饮用蜂蜜柠檬水。且柠檬汁能促进胃分泌消化酶，增加胃肠蠕动，所以胃酸过多或患有胃、十二指肠溃疡者也应忌食蜂蜜柠檬水。

2023-06-21浏览5702次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲柠檬和蜂蜜泡水喝有什么好处适当的喝柠檬和蜂蜜泡水，对于身体的好处比较明显，具体如下：1、缓解疲劳、恢复体力：因为柠檬和蜂蜜泡水当中含有一定量的碳水化合物以及糖分，从西医营养学的角度，柠檬和蜂蜜泡水当中的每1g碳水化合物能产生4kcal热量。所以适当喝柠檬和蜂蜜泡水为机体补充适量碳水化合物，供给能量，可以缓解疲劳、恢复体力；2、提高肌肉力量：柠檬和蜂蜜泡水当中的碳水化合物，还能为肌肉当中的糖原提供丰富原料，而糖原在肌肉收缩过程当中起到了非常重要的促进作用。所以对于经常参加体力劳动或者体育锻炼的人，如果适当喝柠檬和蜂蜜泡水，为肌肉当中的糖原的构成提供丰富的原料，在缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量、预防和缓解肌肉衰减症方面的好处也会非常明显；3、滋阴降火：从中医食疗的角度，蜂蜜和柠檬泡水有滋阴降火的好处。对于身体保健作用，同样非常明显。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲柠檬加蜂蜜泡水喝有什么功效"柠檬加蜂蜜泡水喝具有很多功效：n第一种，可以用来治疗便秘，因为蜂蜜中膳食纤维含量是很高的，大量的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，具有润肠通便的功效。n第二种，柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素，具有美容养颜的功效，还可以美白肌肤，使肌肤变得光滑，柠檬还可以消除疲劳、抗氧化。n第三种，可以促进消化，常常用来治疗消化不良。n第四种，具有一定的减肥功效，因为可以排出体内多余的脂肪，这对于女性而言是一个轻松、便宜的减肥方法，在减肥期间饮用柠檬加蜂蜜水可以增强减肥的效果。n第五种，对于经常使用电脑或者是电子产品导致脸上出现一些斑点，柠檬蜂蜜水也是有一定的淡化作用。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲菊花可以和柠檬片一起泡水喝吗"柠檬和菊花是可以一起泡水的，菊花是清热的药物，可以对风热引起的感冒起到很好的疏风清热的作用。菊花用于风热感冒引起的头昏、头疼、眼睛红肿等病症，对风热感冒引起的咽喉不舒服、咳嗽也起到一定的疗效，而且菊花可以清头明目。n柠檬是化痰止咳、健胃生津的药物，柠檬酸、甘而性平，对食欲不振、不想吃东西，或者中暑之后烦躁、口渴，甚至支气管炎都可以起到很好的治疗作用，因此这两个药可以一起用。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝吗"菊花茶和柠檬片可以一起泡水来进行口服，对于身体有非常好的辅助治疗作用。通过两种中药进行口服，可以止渴、生津、祛暑、安胎，还有疏泄阻滞以及健胃补脾、止痛、调肝等一系列的功效。在临床上针对于两种药物或者食材一起喝，可以达到美容养颜的效果，而且还可以治疗人体出现的感染，像呼吸道的感染，肺部的感染所出现的咳嗽、咳痰效果都是不错的。对于患者肝经的疾病，出现脾气暴躁也可以进行疏解。在临床上菊花茶和柠檬片最好在医生的指导下合理的搭配，针对于患者的病情合理的治疗。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲菊花和柠檬片可以一起泡水喝吗"中药菊花和柠檬片可以放在一起进行泡水口服，两者具有相互搭配的作用，可以美容养颜、美白皮肤，还可以清热去火、疏滞化痰，对于呼吸道可以止咳，还可以健胃、健脾、杀菌等等一系列的功效。临床上可以通过每天菊花柠檬片泡水喝，对于缓解视力疲劳特别是针对于长时间的用眼，比如看电视、看电脑、看手机等等，导致眼睛出现的不适感，比如眼睛肿痛、流泪、红肿，这些都适合通过两种中药来泡水口服。菊花和柠檬片还可以辅助治疗风湿性疾病所导致的关节疼痛，还有患者出现的皮肤麻木这些效果也很理想。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲柠檬片泡水白天能喝吗柠檬片泡水白天可以喝，而且个人建议最好在白天饭后口服，以防止柠檬片泡水产生大量的柠檬酸，对于身体特别是胃部造成一定的损伤，导致胃酸的浓度过高，损伤胃黏膜。柠檬片泡水在临床上对于身体的保健意义很大，可以延缓衰老，美容养颜，提高机体的免疫力，而且还可以促进消化，去除口臭等一系列的效果。通过柠檬片泡水对于口腔内的细菌可以很好的调治，缓解牙痛、牙周炎等带来的口腔不适感，口腔异味。同时还可以针对于牙龈出血、红肿进行辅助的治疗，临床上柠檬片泡水也可以降低血脂，适合减肥的患者进行日常饮用。郝丽英主任医师首都医科大学北京妇产医院三甲孕妇能喝柠檬片泡水吗孕妇能喝柠檬片泡水。柠檬的味道比较清新，所以，很多孕妇是在早孕反应期间，在怀孕前三个月的时候，医生也建议孕妇喝点柠檬片的水，因为可以改善自来水的味道、改善口感。另外，柠檬片味道比较清新，闻了以后会让人神清气爽。如果怀孕期间不是反酸太厉害，就可以喝柠檬片泡水，柠檬片别泡太浓，因为有点酸。如果是早孕期间，因为部分孕妇早孕反应除了恶心、呕吐以外，还有反酸、烧心等胃食管反流的表现。如果这时候再用比较浓的柠檬片泡水，可能会加重胃酸的刺激，反倒不舒服。总而言之，如果是孕妇本身喜欢喝柠檬片泡水，而且喝了以后胃肠道比较舒服，感觉神清气爽，孕期可以饮用。整个孕期的食物都要看以前是否吃过、是否喜欢、进食以后是否有不舒服的反应，比如过敏、胃肠道的其他的不良的反应。如果没有，多数孕前能吃的东西，在孕期都可以吃。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲蜂蜜加柠檬片泡水的作用是什么蜂蜜加柠檬片泡水的作用： 1、能够生津解暑，对于暑热伤津所导致的口渴、口干，中暑所导致的恶心、呕吐、四肢无力的人，如果适当喝蜂蜜加柠檬片泡水，有很好的生津解暑的作用。 2、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当喝蜂蜜加柠檬片泡水，有很好的润肺止咳的作用。 3、能够调补脾胃，对于脘腹虚痛、恶心呕吐的人，如果适当喝蜂蜜加柠檬片泡水有很好的调补脾胃的作用。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲柠檬干片泡水喝有什么作用"柠檬干片泡水喝的作用如下：n1、能够生津解暑，因为从中医食疗的角度上来讲，柠檬干片泡水性味甘、酸、凉，对于暑热伤津、中暑烦渴的人，如果适当喝柠檬干片泡水有较好的生发口中津液、解除暑热的功效；n2、能够健脾和胃，对于食欲不振、脘腹胀痛、恶心、呕吐的人，如果适当喝柠檬干片泡水有较好的和胃健脾的功效；n3、能够预防雀斑、黄褐斑的发生，因为柠檬干片当中含有的一部分维生素，能够很好的调节皮肤内色素的代谢，有较好的美容养颜的功效。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲干柠檬片泡水喝有什么好处喝干柠檬片泡水，有生津止渴的好处。因为干柠檬片经过泡水之后，含有一定量的有机酸，有机酸能够很好的刺激口中津液的生发。因此对于口中津液减少，所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，通过适当地喝干柠檬片泡水，刺激口中津液生发，有很好地生津止渴、缓解咽喉不适症状的好处。适当地喝干柠檬片泡水，利用其中的有机酸，还能够刺激味蕾敏感性的增高，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，适当地喝干柠檬片泡水，提高味蕾的敏感性，在增进食欲方面有积极的好处。干柠檬片泡水喝，利用其中的有机酸，还能够很好地刺激胃肠道消化液的分泌，因此对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良的情况，适当地喝干柠檬片泡水，有促进胃肠道功能的好处。