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泡蜂蜜用什么温度的水最好?

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泡蜂蜜用什么温度的水最好?

我来答
观点1: 早晨起床空腹喝蜂蜜
好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的

观点2: 60度左右为佳。蜂蜜是不宜用高温的水冲服或者高温加热的,因为高温会破坏蜂蜜中的一些营养,致使蜂蜜的作用与功效打些折扣,有些作用甚至会消失,比如用高温水冲蜂蜜治疗便秘效果甚微。所以,蜂蜜最好不要用温度较高的水来冲服,温度上限为60度左右。大家知道这个温度也是巴氏杀菌的温度,可以最大限度的保持蜂蜜的营养。

知道了温度上限以后,那么继续讨论60度以下的蜂蜜水温度,有这样一个说法,用热水冲蜂蜜水喝会上火,用凉水冲蜂蜜水去火,所以,如果您用蜂蜜补养身体,那么就用温度高于40度低于60度的水冲服蜂蜜水;如果用蜂蜜治疗便秘或者降火,那么用凉水或者温度低于40度的水冲蜂蜜水效果较好。蜂蜜水的温度不是一个固定的值,我们喝蜂蜜水的时候可以根据情况选择水的温度,除了上面说的情况以外,在冬天显然要用热水冲蜂蜜水喝,那么夏天肯定用凉水或者冰镇水冲蜂蜜水喝,因地制宜,不要死搬硬套。
蜂蜜的作用:

1:减肥功效
现代医学证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间,减肥MM的首选。
2:促睡眠,增强免疫力
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。同时,蜂蜜中含有的酶和矿物质,帮助提高免疫力。
3:润肺止咳
李时珍在《本草纲目》中写道:“ 蜂蜜生凉热温,不冷不燥,得中和之气,故十二脏腑之病,罔不宜之。”蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。4:抗氧化
蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂,他能清除体内的垃圾-氧自由基,达到抗癌,防衰老的作用。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。

观点3: 泡蜂蜜柠檬水该用温水还是凉水?专家给出了明确答案观点4: 通常推荐选择40°C左右的温水来冲泡蜂蜜,避免蜂蜜中的营养物质因温度过高而被分解破坏,最大限度的保留其滋补调理作用。观点5: 常喝蜂蜜好处多多,热水冲泡会损失营养?冲蜂蜜水坚决不能超过此温度
观点6: 泡蜂蜜最好使用30度以下的温开水或凉开水
蜂蜜里面含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄酸、淀粉酶、氧化酶、还原酶等等,所有具有滋养、润燥、解毒之功效。新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成温水溶液服用,但不要用高温开水冲或高温蒸煮,因为加高稳定后有效成分如酶等活性物质被破坏,蜂蜜最好使用30度以下的温开水或凉开水稀释后服用最佳!观点7: 最好用温开水,以40——50摄氏度的温开水冲服为宜,水温最好不要超过60摄氏度。另外夏天也可用冷开水冲调。
最好不要超过50度,因为绝大部分蛋白质在50度以上会被破坏呵呵观点8: 温开水,水太热了会破会蜂蜜中的营养观点9: 100度观点10: 90度扩展阅读1:烧烤要怎么做烤牛肉香味浓郁,咸甜适口,烤香浓郁,风味独特,营养丰富。原料:酱油1000克 清酒200克 味淋〔注〕100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋葱500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克 制法:1.将汤酱油、清酒、味精、白糖、清水放入一容器中搅拌均匀...扩展阅读2:谁能告诉我烧烤配料的密方吗?1号秘制烧烤粉:盐、味精各10克,乙基麦芽酚、牛肉粉、肉宝王各8克,嫩肉粉3克,羊肉香粉、孜然粉各6克,胡椒粉4克。适用于烤制时蔬类。2号秘制烧烤粉:玉米淀粉300克,盐200克,味精150克,guan xiang xing 秘制调料包 牛肉粉40克,香菜粉30克,蒜香粉80克,罗勒叶20克,拌匀即可。扩展阅读3:牛肉粉可以腌肉吗?烧烤肉串当然可以建议少放一点。扩展阅读4:烧烤放牛肉粉行吗可以扩展阅读5:做八宝粥是放红糖、白糖还是冰糖好?白糖比较细碎,容易溶解,日常用它来给粥增甜很方便,不影响粥的其他味道,但营养价值就很差了。冰糖块大,适合用于长时间熬煮汤羹时使用。大块晶体缓慢溶化,熬煮过程中部分水解成转化糖,会让甜汤有更好的口感。不过,吃八宝粥的时候是先做好粥后加糖,大块冰糖不容易化开,就不适合放在粥里了。扩展阅读6:在家常菜中我们可以用柠檬做些什么呢?柠檬蔬菜沙拉:将生菜、黄瓜、番茄、红椒等蔬菜切成适当大小的块状。在碗中混合橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉,搅拌均匀后倒入蔬菜中拌匀。可以加入一些坚果或奶酪丁增加口感。柠檬烤土豆:将土豆洗净切块,用盐、胡椒粉和柠檬汁腌制。将土豆块放入烤盘中,撒上橄榄油和切碎的迷迭香。预热烤箱至200摄氏度,...扩展阅读7:是什么原因重庆特色三角粑比手抓饼更受重庆人喜爱?因为三角粑是重庆的特色小吃,尤其是老重庆人印象深刻;重庆人都喜爱的美食;手抓饼则是近几年火热的中国台湾小吃,在重庆也非常受欢迎;但三角粑在重庆人的心中还是三角粑分量更重,更喜爱!扩展阅读8:越南买的特产可以寄回中国吗果蔬干和咖啡可以寄或者托运的。广西东兴市河内胡志明市越南语翻译考察旅游为你解答。祝旅途愉快。扩展阅读9:大宁党参属于哪儿的特产巫溪境内山大坡陡,河谷纵横,海拔1500—2500米的高寒地带,云雾缭绕,土壤疏松,深厚肥沃,特别适宜党参生长,且无工农业污染,农业环境质量达标.因巫溪古称大宁,所产天然党参被称为“大宁党”,为纯天然绿色产品。大宁党参是...扩展阅读10:山区蜂蜜属于哪里的特产蓟县山区蜂蜜主要有槐花蜜、荆条蜜、益母草蜜、枣花蜜等蜂蜜的物理性状:纯正优质的新鲜成熟的蜂蜜,是粘稠、透明或半透明的胶状液体,味甜,具有较浓郁的香味。质量较次的蜂蜜常常带有苦味、涩味、酸味或臭味。温度低于10℃...
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