逆袭女神！一个月瘦20斤的秘诀
逆袭女神！一个月瘦20斤的秘诀
身高172cm，体重118斤的我，突然在一个月内迅速瘦到92斤！看着镜子里的自己，实在难以忍受，于是开始了我的减肥计划。
⏰减脂耗时：2个月
⏰从98斤开始局部塑形，到92斤，期间没有控制饮食，正常吃饭
⭐体重变化：从118斤➖92斤
⭐减脂共掉43斤
这次我入手了4款网红减肥产品，来给大家做个评测，避免踩雷！
1️⃣果蔬酵素
这款是在淘宝上看到的，很多人推荐，口感不错，超有饱腹感。每天早上起来都会泡一杯喝。
2️⃣大麦若叶
之前就喝过这个，但当时以为可以减肥瘦身，结果并没有多大效果，反而只是利于排便排毒。我一般是中午饭后喝一杯，或者放在酸奶里混着喝，因为直接食用味道不太好。
3️⃣橘子饮
自从减肥后，这款果汁我一直有回购。每天一袋，酸酸甜甜的橘子味，效果也很明显，基本一周就轻松掉7斤，一点也不呛口，包装也很方便，真心推荐！
4️⃣脂流茶
因为有时候早饭会吃得很撑，所以这个茶我隔一天喝一次，利于消化。如果吃了油腻的食物，我会选择泡这个茶喝，味道也挺香的，有点大麦茶的味道。
⚠️新陈代谢不好的姐妹注意了
⚠️注意：
✔️少吃零食和甜品
✔️注意饮食，一日三餐，午饭七分饱，晚饭小吃点就行
✔️尽量多喝水！每天保持1200的饮水量（这有助于新陈代谢）
最后我想说，减肥一定要坚持，产品一定要用对。你一定要小心，自己一定可以瘦下去的。
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