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逆袭女神!一个月瘦20斤的秘诀

逆袭女神!一个月瘦20斤的秘诀
身高172cm,体重118斤的我,突然在一个月内迅速瘦到92斤!看着镜子里的自己,实在难以忍受,于是开始了我的减肥计划。

⏰减脂耗时:2个月
⏰从98斤开始局部塑形,到92斤,期间没有控制饮食,正常吃饭

⭐体重变化:从118斤➖92斤
⭐减脂共掉43斤

这次我入手了4款网红减肥产品,来给大家做个评测,避免踩雷!

1️⃣果蔬酵素
这款是在淘宝上看到的,很多人推荐,口感不错,超有饱腹感。每天早上起来都会泡一杯喝。

2️⃣大麦若叶
之前就喝过这个,但当时以为可以减肥瘦身,结果并没有多大效果,反而只是利于排便排毒。我一般是中午饭后喝一杯,或者放在酸奶里混着喝,因为直接食用味道不太好。

3️⃣橘子饮
自从减肥后,这款果汁我一直有回购。每天一袋,酸酸甜甜的橘子味,效果也很明显,基本一周就轻松掉7斤,一点也不呛口,包装也很方便,真心推荐!

4️⃣脂流茶
因为有时候早饭会吃得很撑,所以这个茶我隔一天喝一次,利于消化。如果吃了油腻的食物,我会选择泡这个茶喝,味道也挺香的,有点大麦茶的味道。

⚠️新陈代谢不好的姐妹注意了
⚠️注意:
✔️少吃零食和甜品
✔️注意饮食,一日三餐,午饭七分饱,晚饭小吃点就行
✔️尽量多喝水!每天保持1200的饮水量(这有助于新陈代谢)

最后我想说,减肥一定要坚持,产品一定要用对。你一定要小心,自己一定可以瘦下去的。

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