逐渐入冬，贴完秋膘的你
是否在为减重瘦身苦恼呢？
节食吃药不健康，跑步跳绳太辛苦
想瘦还想快乐？那就来试试尊巴吧！
Zumba
Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身舞蹈，融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。即便没有任何舞蹈基础，也可以在锻炼中得到放松和乐趣。
“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。1999年尊巴舞登陆美国迈阿密，在全美掀起热潮。风靡欧美后，尊巴也成为众多好莱坞明星的瘦身秘诀。
据统计，一节60分钟的尊巴健身课可消耗700多卡路里热量。《康熙》停播后，台湾明星主持小S常晒自己的尊巴视频，狂秀迷人背影和纤腰，小S迷上尊巴后身材直线提升，腰围瘦到了22寸，体重也只有40多公斤。
“
这次专项
颀姿给大家请来了
专业的尊巴老师
想瘦想美的你
一定不要错过啦
”
隋安奇
·美国尊巴认证老师，擅长尊巴和维密塑形。
·从业十年，获得过美国运动医学会认证教练证书，尊巴国际认证。
·上海舞蹈机构“ZUMBA FAN 尊巴粉”的招牌老师。
时间：11.20 15:00-16:00
地点：大学生活动中心A304
大家戳阅读原文报名吧！
15-20的人数限制，不要犹豫啦
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