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巧克力囊肿可以瑜伽吗

今年27岁,最近发现月经失调,去医院检查出了巧克力囊肿,医生说可以适当运动,可以做瑜伽吗?

患有巧克力囊肿是可以练瑜伽的,瑜伽是属于轻度运动,对身体健康有很大帮助,并且不会对疾病的治疗造成影响。

平时可以做一个氧运动,只要选择一些强度不高的瑜伽动作,就可以不用担心会对身体造成不良影响,多锻炼还可以增强免疫力。

建议

1、除了瑜伽之外还可以选择一些有氧运动如散步、骑车、游泳等都是可以的,但是要避免过于激烈的运动。

2、注意个人卫生,贴身衣物保持干燥整洁,避免细菌的感染。

3、保持良好的心态,学会排减压力,让心情愉悦。

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