夏日瘦身茶饮，轻松告别脂肪
夏日瘦身茶饮，轻松告别脂肪！
夏季来临，露肉的季节到了，你准备好秀出完美身材了吗？今天为大家推荐几款瘦身茶饮，帮助你轻松减脂，迎接夏日的阳光！
1️⃣ 桂香荷叶茶
✨ 材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：将荷叶剪碎，放入水中，小火煮沸后加入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，继续煮3分钟即可。
功效：塑身纤体，据说还能散发自然体香哦！
2️⃣ 山楂荷叶茶
✨ 材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，与决明子一同放入锅中，加适量水煎煮。过滤去渣取汁饮用。
功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
3️⃣ 茉莉荷叶茶
✨ 材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水煎煮约5分钟后饮用。
功效：有效驱走身体多余热气，改善头晕胸闷症状。
4️⃣ 蘑菇荷叶茶
✨ 材料：蘑菇100克、荷叶1张
做法：蘑菇和荷叶洗净后，将蘑菇放入锅内，加一大碗水煮沸。然后放入荷叶煮5分钟，加盐调味即可。
5️⃣ 绿豆荷叶茶
✨ 材料：荷叶50克、绿豆50克
做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。绿豆放入锅中，加水煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。
功效：有效清热，降低血脂，帮助降压。
每天一杯瘦身茶，做一个健康美丽的猪猪girl~
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