秋冬必备低热量暖心粉条煲，简单易做
秋冬必备低热量暖心粉条煲，简单易做！
️ 减脂的小伙伴们，午餐时间到！今天推荐一款低热量的粉条煲，保证让你在秋冬季节暖心又暖胃。
食材准备：
红薯粉50克
大白菜或娃娃菜100克
制作步骤：
1️⃣ 提前用温水将红薯粉泡20分钟，让粉条充分吸水。
2️⃣ 锅中加入少许油，爆香姜蒜和辣椒段，然后加入大白菜翻炒均匀。
3️⃣ 将炒好的白菜倒入砂锅中，加入泡好的红薯粉，再加入1碗清水。
4️⃣ 加入1勺老抽、1勺生抽和1勺蚝油，小火慢煲3到5分钟。
5️⃣ 最后加入盐、葱花和鸡精调味，即可出锅享用。
小贴士：
煮粉条的时间可以根据粉条的质地来调整，有些粉条耐煮，有些则容易煮烂。
喜欢颜色深的朋友可以多放点老抽，相应的盐量可以减少一些。
这款粉条煲不仅热量不高，而且味道鲜美，非常适合减脂期间的午餐选择。快来试试吧！
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