减肥必备!低脂酸辣粉,酸辣过瘾不怕胖
大家好,我是夏天,靠吃减了20斤!初始体重61.5公斤,现在49.5公斤,减肥继续,减脂餐每日更新❤️。今天给大家分享一款低脂的酸辣粉,减肥期间偶尔想吃重口味的食物,今天就来安排上这款酸辣粉吧!酸辣过瘾低卡不胖,简单某手,10分钟搞定。建议收藏❤️。
食材:魔芋粉、花生、榨菜
做法:
1️⃣ 把魔芋粉提前泡软,花生用空气炸锅180度炸8分钟备用。
2️⃣ 碗中放入两勺生抽、三勺陈醋、一勺白芝麻、一勺蒜末、一勺辣椒面、一勺小米辣、一勺葱花、一把香菜、少许盐和半勺鸡精,喜欢辣的可以加一勺低脂辣椒酱。
3️⃣ 把煮好的魔芋粉捞出,放入调好料汁的碗中,撒上花生米和榨菜,还可以加入自己喜欢的蔬菜。
吃上一大碗都不超过200千卡,减肥的姐妹们可以放心嗦粉啦!
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