职场身心健康管理
健康管理及潜能启发对于职场工作人士来说，是一项重要的课题。
健康管理不单指在医学领域个体或群体的身心健康管理，而且更广义地包括生理学、心理学、组织行为学等学科的研究基础上，对个体和组织发展完善状态的研究和实践。而对个体和组织的关注要素，则包括了行为、营养、关系、环境、心理、效率等。
一般管理人士都认为健康问题应由医院关注，因而对健康管理问题不够重视，不知道身心与环境的微妙关系随时影响员工的工作和生活，更无法接受组织健康管理的概念。身体、心理和环境三者的关系，若没有一个有系统的机制来正视及处理职场中的健康管理问题，员工的工作压力便会增大，出现的问题便会变得更严重，大大影响企业的业绩。
另一个重要的课题就是个人工作潜能的开发，潜意识可以产生非常巨大的力量。许多心理学家都认同，只要把潜意识的力量开发出来，员工及企业才能获得巨大的成效。“潜能开发”的本质是脑力开发，它也称为第五层次开发。
人的第一层次开发是“知识更新”，第二层次开发是“技能开拓”，第三层次开发是“思维创新”，第四层次开发是“观念转变”。职场管理层进行“潜能开发”应是全方位的，因为潜能开发就如解决各种问题的一把钥匙。“潜能开发”有以下几种技巧：
1. 定立目标，并且使目标视觉化。我们把目标写出来并放在使自己经常可以看得见的地方。
2. 自我正面暗示，排除负面暗示。正面暗示能使人充满自信。
3. 积极正向思维。在思考问题要看到事物的光明面，积极的心态很重要。
4. 掌握情绪管理。不要让情绪主导自己的言行思维。试想一个情绪化的员工，如何与人合作？因此情绪与智力正如鸟之两翼，可以有助员工走向更成功的职场前景。
未能把个人潜能开发出来，是因为没有认识到自己所具有的潜能，又或者工作压力过大，欠缺健康的身体，过分专注工作成效而欠缺进修学习，这都会影响职场表现。(来源：加拿大《北美时报》，作者：黄桂林)
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