怎么预防食物过敏？多吃母乳多吃土？
母乳中含有大量的IgA，可以减少免疫系统对食物蛋白的摄取，降低食物过敏；因为乳腺管以及乳头周围都是有菌的，所以母乳喂养是有菌过程，可以促进肠道菌群的建立，从而降低过敏；相比于其他食品，母乳最安全，抗原性最低，极少情况下才导致过敏。
食品经过消化吸收，变成小分子进入妈妈体内，基本都对妈妈、孩子无害，并且量非常小，这样经过母乳给宝宝后，属于极小量的刺激，宝宝就会产生耐受，不过敏了。如果妈妈食品种类特别单一，这也不吃，那也不吃，可能导致宝宝食物过敏哦。
3适时引入辅食到底什么时间引入某种食物不会太早，也不会太晚，目前还没有定论，但目前还是推荐引入辅食时间不要早于生后4月龄，在5,6月龄时添加是合适的，再大了，也不好，过敏几率反而可能增加。大家先按照这个规定来就行了。即使是家人对某种食品过敏的话，宝宝添加这种辅食的时间也不用推迟，正常时间引入即可。
4添加辅食时，不要多种一起加添加辅食时，要一种一种的添加，不要多种一起加，这样第一刺激肠道太厉害，第二出现过敏反应了，也不知道是谁导致的。每种食物添加3天左右，如果没有过敏反应，那一般就可以大胆的吃啦。确定没有过敏的食物，可以一起吃的，这个没关系。
哈，不是吃土啊，这样就能接触到外界的细菌病毒了，免疫系统向抗感染方向发展了，就会减少过敏了。家里有狗的，能减轻过敏也是这个道理，因为狗经常出去放风，会带些细菌病毒回家给孩子。
6少用抗生素避免不必要的抗生素使用，促进并保护好肠道菌群的建立，从而降低过敏。
少用比如含有酒精的手消、湿巾擦洗手，少用84、滴露等拖地，给宝宝建立一个有菌的环境，促进免疫系统向抗感染方向发展。
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