婴儿到了一定的时期,就可以开始尝试吃一些米粉。婴儿仅仅是喝牛奶是不够的,而米粉可以补充婴儿所需的营养。外面的米粉多种多样,妈咪们不知道如何选择。其实自己在家制作做好,那么怎么自制婴儿米粉呢?
米粉自制方法一
1、将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中
2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(我加的熟玉米粒), 搅成泥湖
3、倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就OK了。
可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。
米粉自制方法二
1、用三斤稻米磨成粉,稻米最好再加点钙片一起磨成粉,这样宝宝就不缺钙,
妈妈们都是只要拿上稻米到当地的药房和服务员说明一下几斤米,服务员会根据米的重量配些钙片在里面再一起帮你磨成粉的,如果当地药房没有这项业务的也没有关系,只要在做成的米粉里加点含钙的菜食物就行了。
2、把生粉加入适量冷水搅均匀
记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀,不然也会很容易结块的,直到成糊。
或者凉开水先冲调然后隔水蒸,在快熟变稠时不断搅拌,隔水蒸的方法会不容易上火。
3、适当添加其他食物成营养丰富的美餐
水也可用菜汤来代替,如胡萝卜汤。 宝宝长牙了可在米粉里加入肉末,蛋黄,波菜,小胡萝卜块等等,天天可以给宝宝换换口味。
米粉自制方法三
原料:青菜叶50克,胡萝卜50克,肉糜25克,奶糕二块。
方法:将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用。适量水加奶糕捣匀,中火煮,不停搅拌,待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。
特点:含有叶绿素,胡萝卜素,动物蛋白等营养,适合六个月左右的婴儿
米粉自制方法四
用三种米(晚米、糯米、粳米)1:1:1炒熟, 放入搅拌机碾粹 (超市一般200-300元以上的的都带粉碎功能)。做米糊时再加入青菜末、肉沫、蛋花、鱼肉等。不是一起加,而是隔一两天换个口味。米粉一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅, (而且要不停地搅拌,否则会沉底)这样做出来的米糊有糯性。
自制婴儿米粉方法主要介绍四种,妈妈们可以根据自己的喜好来选择,哪一种简单适合你的,你就选择哪一种。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。 婴儿翻身翻不回来怎么办米粉应该怎么冲炒婴儿米粉的做法婴儿米粉可以和奶粉一起冲吗婴儿米粉怎么吃婴儿营养米粉的成分 婴儿米粉怎么泡婴儿米粉怎么保存婴儿米粉如何冲调自制婴儿米粉配方婴儿米粉的成分自制婴儿米粉的做法婴儿米粉的做法婴儿米粉的食用方法婴儿米粉如何添加 编辑推荐 1月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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