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了解电离辐射:保护自己,减少风险

      电离辐射是一种我们日常生活中常见的辐射形式,是指能够产生电离的辐射,即它能够从原子或分子中移除电子,产生带电粒子。这种辐射可以是来自自然界的,也可以是人为产生的。

     

电离辐射的种类和来源

      天然本底辐射: 这种辐射源于自然界,主要包括来自太阳和宇宙的宇宙射线、地球表面的放射性物质、食物中的天然放射性核素以及放射性气体如氡气。

      人工电离辐射: 这种辐射由人类活动产生,主要包括医学应用中的X射线、CT扫描、核医学检查以及放射治疗等。

     

电离辐射与健康风险

      暴露于电离辐射下可能对人体健康造成一定影响,包括:

      细胞损伤: 辐射可能导致DNA和细胞结构的损伤,增加患癌风险。

     

电离辐射遗传影响

      遗传影响: 长期暴露于辐射下可能增加后代患遗传疾病的风险。

   

  怀孕影响: 孕妇暴露于辐射下可能影响胎儿健康,导致先天性缺陷或其他发育问题。

      如何减少暴露于电离辐射下的风险?

     

辐射防护基本方法:

      辐射防护是研究人类免受或少受电离辐射危害的一门综合性学科。其基本任务是保护从事放射性工作的人员、公众及其后代的健康与安全,保护环境,促进核能与核技术应用事业的发展。辐射防护分为外照射的防护和内照射的防护两类。

      外照射的防护

      ● 时间防护:在辐射场内的人员所受照射的累积剂量与时间成正比。因此,在照射率不变的情况下,缩短照射时间便可减少所接受的剂量,或者人们在限定的时间内工作,就可能使他们所受到的射线剂量在最高允许剂量以下,确保人身安全(仅在非常情况下采用此法),从而达到防护目的。要点是尽量减少人体与射线的接触时间(缩短人体受照射的时间)。

      ● 距离防护:辐射场中某点的照射量、吸收剂量均与该点和源的距离的平方成反比,我们把这种规律称为平方反比定律。增加射线源与人体之间的距离便可减少剂量率或照射量,或者说在一定距离以外工作,使人们所受到的射线剂量在最高允许剂量以下,就能保证人身安全,从而达到防护目的。要点是尽量增大人体与射线源的距离。

      ● 屏蔽防护:在射线源与人体之间放置一种能有效吸收射线的屏蔽材料。对于X射线常用的屏蔽材料是铅板和混凝土墙、钢板,或者是钡水泥(添加有硫酸钡-也称重晶石粉末的水泥)墙。

      内照射的防护

      内照射是放射性物质通过呼吸食入等途径进入人体内,在体内对人体形成持续的照射。内照射的防护关键在于防止和减少放射性物质进入体内。就个人防护而言,我们需及时监测、甄别和了解有内照射风险的区域,尽量避免进入。若确需进入进行工作和操作时,我们需正确使用各类个人防护用具,如工作服、口罩、手套、呼吸保护装置等,并严格遵守规章制度。

      电离辐射是我们生活中不可避免的一部分,但通过采取合理的防护措施,我们可以有效减少暴露于其下的风险,保护自己和家人的健康。加强对电离辐射的认识,提高公众的防护意识,是维护健康的重要一环。

组稿:杨文亚

审核:薛诚

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