如何预防过敏 预防过敏规避过敏原是关键
对于过敏在生活中的发生几率是比较高的，过敏性疾病有很多，其中最常见的就是过敏性皮炎、过敏性角膜炎、过敏性鼻炎等，不管患者发生哪种，一旦发生症状之后都会影响到正常生活和身体健康，所以在平时要多了解预防过敏的方法，下面为大家介绍几种。
第一，远离过敏原。一般来说，容易发生过敏的人群是过敏性体质的患者，在这期间要到医院进行检查，主要是判断对哪些物质过敏，在生活上尽量远离。最常见的过敏原是植物的花粉、动物毛发、空气中的尘螨、海鲜类的食物。只有远离了过敏原，才可以防止过敏性疾病的发生。
第二，多参加体育锻炼。我们大家都知道，拥有一个好的体质，是可以防止过敏性疾病的发生，此时在平时要多进行体育锻炼，保持一个健康的身体。
第三，注意正确的饮食习惯。患者在生活上对于容易过敏的食物要禁止服用，多吃清淡容易消化的食物，另外也要多吃些蔬菜和水果，讲究营养全面吸收。
第四，保持良好的心情。在中医上认为长期处在压抑的环境、心情长期抑郁，这样会引起内分泌失调，容易发生过敏性疾病，所以患者的生活上一定要保持良好的心情，适当的给自己减轻压力。
第五，选择合适的护肤品。对于过敏性体质患者在选择护肤品时，一定要注意，尽量选择天然无刺激性的。
只要患者做好以上5个方面，是可以预防过敏性疾病的。另外患者在生活方面还要保持一个舒适的生存环境，每周定期做家务来消除空气内的尘螨。最后一点就要注意，对于新装修的房子有很多的化学物品，患者最好隔一段时间再居住。
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