孕期睡眠神器推荐｜我的睡眠好伙伴
孕期睡眠神器推荐｜我的睡眠好伙伴
怀孕期间，睡眠质量真的是直线下降啊！有个好的睡眠伙伴真的是太重要了‼️。我一共入手了两款孕妇枕：多米贝贝和懒熊特拉雷。下面就来分享一下我的使用体验吧
多米贝贝：入门级的选择✨
孕早期的时候，子宫刚开始增大，晚上睡觉总觉得小腹有拉扯感。侧卧位休息能稍微缓解这种感觉。当时觉得腹部还小，感受不到压力，还觉得贵的孕妇枕是智商税。于是就入手了一款平价的30°缓坡设计。早期使用还行，能防止趴睡❌，培养侧睡的好习惯。但到了孕中期，肚子变大后就不太友好了。每次起夜都要进行调整，再加上孕21周时，子宫增大右旋压迫到右肾（轻度积水和小结石），医生建议尽量左卧侧睡，多喝水排尿（1200ml增加至2000ml），平时多走动♀️。
尝试其他品牌：babywatch和digifox
为了拯救睡眠，我开始做孕妇枕的功课，最终选了三款回来试睡。毕竟每个人的肚子都不一样，适合自己的才是最好的。babywatch和digifox属于多功能糖果枕，内芯填充的都是食品级微颗粒EPS材料，外罩的材质有所不同：1️⃣babywatch是天然40s密棉奥代尔；2️⃣digifox是加厚秘鲁棉。个人感觉这两款使用感差不多，内芯填充物相同；区别在于babywatch触感相对更柔软亲肤，digifox稍硬一些，腿部区域夹住很舒服，但腹部似乎做不到宣传页上能减轻压力。
懒熊特拉雷：意外的惊喜
抱着全退的心态试睡了懒熊特拉雷，这款在淘宝销量不算高，是偶然在百度评论里看到的，结果却很惊喜！它是新型环保材质Relax—生物基记忆棉，设计的弧度非常贴合小孕妇的曲线‼️。图5是我的日常睡姿️，垫高头部、腹部有效承托，比较柔软可以垫肚肚，膝盖和脚踝区域也能起到支撑作用。背后再卡个斜坡枕，抱着睡真舒服多啦～一个好的睡眠搭子真的能帮助在孕期睡眠期间缓解很多不适，希望各位姐妹都能选到适合自己的
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