蜗牛睡眠：免费又好用的睡眠监测神器
蜗牛睡眠：免费又好用的睡眠监测神器
最近发现了一款超棒的睡眠监测软件——蜗牛睡眠！这款App不仅能显示你的睡眠时长，还能评估你的睡眠质量。最棒的是，它还可以设置起床时间，并且闹钟铃声非常温柔，不会让你早上醒来时感到烦躁。
最近我还想参加他们的打卡挑战，虽然还没完全搞懂规则，但我想看看自己够不够自律，能不能坚持打卡。功能方面，蜗牛睡眠真的很齐全，监测睡眠的功能非常强大。
比如，你可以看到详细的睡眠报告，包括睡眠时长和综合睡眠评分。比如，11月6日的睡眠报告显示，我的睡眠时长为7小时54分钟，综合睡眠评分为94分。而11月5日的睡眠报告则显示，我的睡眠时长为6小时23分钟，综合睡眠评分为77分。
此外，蜗牛睡眠还提供了其他一些功能，比如睡眠筛查、鼾症咨询和止鼾训练等。最有趣的是，它还有一个蜗牛调研功能，可以让你参与一些有趣的调查，了解更多关于睡眠的知识。
总之，蜗牛睡眠是一款非常实用且免费的睡眠监测软件，强烈推荐给大家！
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