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运动损伤解剖学：康复训练

泰然健康网
2025-07-12 22:21

内容简介 · · · · · ·

本书在详细阐释人体系统的构成、关节的运动形式和损伤的预防方法与康复过程等知识的基础上，结合肌肉及骨骼解剖图，对人体不同部位的62种常见运动损伤的症状、产生原因和治疗方法进行了介绍，并提供了对应的康复锻炼方法和可采用的锻炼项目。此外，本书对38项康复训练的步骤、要领、起始姿势、结束姿势、训练肌肉及关节运动形式等方面的内容进行了讲解，旨在帮助健身爱好者、运动爱好者及专业运动员在损伤发生后进行正确的康复训练。

作者简介 · · · · · ·

利·布兰登利·布兰登是CHEK 从业医师（Ⅵ级）、生活方式教练（Ⅲ级）和通过英国国家认证的体能教练。他自1996 年起开始专门从事损伤康复及体育训练方面的研究，同时也是一位运动和治疗按摩师。詹姆斯·柏伦奇詹姆斯·柏伦奇是开普敦一家设计室的经营者和所有人，他的设计室专门为图书与杂志设计插图。柏伦奇的兴趣十分广泛，除人体解剖学外，还对博物学及其他相关学科有所涉猎。

目录 · · · · · ·

第一部分
解剖学与损伤概述
如何使用本书 6
解剖学相关定义及专业术语 8
人体系统 10
解剖学切面与区域划分 15
· · · · · · (更多)

"运动损伤解剖学：康复训练"试读 · · · · · ·

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运动损伤解剖学：康复训练的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )

老任 2022-01-06 23:50:12

康复训练怎么安排

这篇书评可能有关键情节透露

康复训练的主要内容有哪些? 康复训练应按照伤部的柔韧性训练、稳定性训练、本体感受训练和整体动态训练的程序进行。 (1)柔韧性训练。柔韧性训练包括筋膜放松、静态拉伸、被动运动等方法，起到放松痉挛肌肉，提高关节活动度的作用。 (2)稳定性训练。康复训练的初期。力量练习有... (展开)

nadia 2024-06-09 23:11:08

从解剖学上看如何避免运动损伤及运动损伤后如何有效康复

是一本兼顾了对医学和运动的书！恰好又喜欢运动又开始的医学非常感兴趣的自己很喜欢这本书。从人体解剖学（人体肌肉系统解剖图和人体骨骼系统解剖图）的角度普及了各种康复知识和技能。也有术语的汇总表，可以作为一本很实用的工具书。开篇就来个大扫盲：人体肌肉系统解剖图和... (展开)

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按有用程度按页码先后最新笔记

nadia

回归到看涨知识（需要用脑）的书了。立了flag看十本医学相关的书的。这一本算是既兼顾了自己对医学突如其来的爱好，又兼顾了自己那颗好不容易培养出来的运动的心开篇就给自己来个大扫盲（其实之前在网上也一直在看，但是图片的质量都不是很高）人体肌肉系统解剖图和人体骨骼系统解剖图。之前因为对医学产生了浓厚的兴趣，所以自己也在网上断断续续搜过一些资料，看到过肌肉图和骨骼图，但是因为不够系统全面，所以还是...

2024-06-09 23:05:32 1人喜欢

lianghao