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【体重指数过低可能引发哪些问题】

体重指数过低可能会引发营养不良、免疫力下降、内分泌紊乱、骨质疏松以及贫血等问题,长期存在需及时就医干预。体重指数是评估体重是否健康的重要指标,体重过轻可能提示机体存在异常。

1、营养不良

体重指数过低通常与长期摄入不足或消化吸收障碍有关,可能导致蛋白质、脂肪、维生素等营养素缺乏,出现皮肤干燥、毛发脱落、肌肉萎缩等症状,严重时可引起器官功能障碍。

2、免疫力下降

由于机体缺乏足够的能量和营养储备,免疫细胞活性降低,免疫球蛋白合成减少,易发生反复呼吸道感染、伤口愈合缓慢等问题,感染风险较常人增加3-5倍。

3、内分泌紊乱

脂肪组织参与多种激素代谢,当体脂率低于17%时,女性可能出现闭经、卵巢功能减退,男性可能发生睾酮水平下降,同时甲状腺激素分泌也会受到影响。

4、骨质疏松

体重过轻者骨密度普遍较低,骨骼缺乏必要的力学刺激和营养支持,骨质疏松发生率是正常体重者的2.3倍,轻微碰撞即可引发骨折。

5、贫血

铁、叶酸、维生素B12等造血原料摄入不足,会导致血红蛋白合成减少,出现头晕、乏力、心悸等贫血症状,严重时可引发心脏扩大和心力衰竭。

若体重指数持续低于18.5,建议到内分泌科或营养科就诊,通过血液检测、骨密度扫描等检查评估身体状况。日常需保证每日摄入2200-2500千卡热量,适当增加乳制品、瘦肉、坚果等高营养密度食物,避免盲目节食或过度运动。

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