减肥后遗症有哪些症状？
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
减肥后遗症可能会出现精神萎靡、皮肤凹陷、营养不良等症状。
1、精神萎靡
如果在减肥期间不注意休息，长时间熬夜，可能会导致神经功能紊乱，从而出现精神萎靡的情况。此时需要调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。也可以通过按摩的方式能够促进血液循环，从而改善症状。
2、皮肤凹陷
体内的脂肪含量过少，可能会出现皮肤凹陷的情况，甚至会伴有皮肤松弛的现象。此时可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，在一定程度上能够缓解症状。
3、营养不良
如果在减肥期间不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会导致体内的营养摄入不足，甚至会使身体出现营养不良的情况。可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。也可以遵医嘱服用营养神经的药物，比如维生素B1片、甲钴胺片等。
除此之外，也可能会出现代谢障碍、心悸、恶心、呕吐等症状。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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