红枣怎么补血
红枣怎么补血
2023-06-30浏览 55177 次
病情描述：
红枣怎么补血
孟庆杰副主任医师辽宁省朝阳市中心医院擅长: 中医科常见病、多发病、疑难怪病的诊断与治疗，比如乳腺肿瘤、卵巢肿瘤、体表肿瘤、前列腺肿瘤的放化疗及术后恢复期调整、运用中医疗法进行肿瘤前期病变的治疗及恶性肿瘤的预防性治疗。
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红枣是日常生活中比较常见的一种药食两用的食材，具有补气养血、调和药性等功效。大枣性味甘温，补益的效果非常好，对于血虚有很好的治疗效果。对于身体出现气血亏虚，唇舌色淡，爪甲不荣，月经量少，失眠多梦的症状有很好的改善作用。大枣含有丰富的维生素，微量元素和矿物质，其中铁含量非常高，也是补血的一个有效成分，可以每天取适量红枣泡水喝。
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