如何寻找心理平衡
Ⅰ.如何寻找心理平衡
寻找心理平衡的方法主要有：
1、建立对待自卑正确的态度。
每个人都有自己的优势潜力，善于发掘自己的心理特长，最大限度地调动和发挥这些优势和潜力，树立正确的价值观，调整自己的主观需要，充分认识自己，才能对社会做出积极贡献。
2、构建良好的社会支持系统。
自卑的人一般会缺乏人际交往、情感交流、社会支持等。人际交往是心理健康的重要条件。构建良好的社会支持系统，会让他们在面临困难或挫折的时候，能够得到帮助，从而避免恶性事件的发生。
3、补偿与升华有助于克服自卑。
阿德勒认为，如果在某些方面自觉不足时，可以通过有条理的努力进行补偿，即“失之东隅，收之桑榆”的补偿作用。因此应通过相应的补偿，提高自己的进取心与工作积极性。一个人的自卑还可以通过升华来得到矫正。升华可以转移目标，达到内心平衡，同时又可以创造积极的价值。
Ⅱ.如何寻找姻缘
平等、平常、平和地对待身边的每一个人，因为姻缘往往来自旧朋友的新相识。
多结交可靠的新朋友，不排斥自己想要寻找伴侣的情绪，理智对待自己的精神和生理需求。
努力提升自己，坚定自己对美好未来的追求。不要因为年纪和别人的闲言碎语就盲目地凑合、将就。人生只有一次，要勇敢地去接触更多的美好事物，但不要为了别人而一味的让自己堕落沉沦。
Ⅲ.如何寻找生活中的快乐
1、主动寻觅、用心追求才能得到。
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；需要主动寻觅、努力追求，才能得到。
2、扩大生活领域、尝试新的事物。
当人们肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，就会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。
3、敢于追求梦想与希望。
年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐，而且要全力以赴，奔向理想。
4、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
关键词： 如何 寻找 心理 平衡
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