如何疏导青少年的心理健康：孩子心理出现问题了怎么办
各位宝爸宝妈们！咱都知道，孩子成长那路上啊，心理问题就跟游戏里的隐藏小怪兽似的，冷不丁就蹦出来，能把家长整得一个头两个大。好多家长一发现孩子心理有问题，那真是两眼一抹黑，急得像热锅上的蚂蚁，完全不知道咋整。其实啊，只要方法对了，就能把孩子从心理的阴沟里拉出来。
，咱得细心观察，及时发现问题。孩子心理出问题不是一下子就爆发的，就跟地震前有小动静一样，会在平时的言行里露出马脚。比如说，本来活泼得像只小猴子的孩子，突然变得像个闷葫芦，不爱和人说话；或者平时学习像个小劳模的孩子，成绩突然一落千丈，对学习完全没了兴趣；又或者孩子变得跟个火药桶似的，一点小事就哭闹个没完。这些可能都是心理有问题的信号。家长就得像个侦探一样，多留意孩子的变化，一发现不对劲，就得赶紧关注。
就有个小男孩，以前在班里那就是个“开心果”，可最近老一个人在角落里坐着，眼神就跟没了电的灯泡似的。老师发现后赶紧跟家长说了。家长一问才知道，孩子在学校被同学欺负了，心里委屈得不行。要是家长没及时发现，孩子可能就一直陷在痛苦里，心理问题越来越严重，说不定都能变成“心理大怪兽”了。
然后，得耐心倾听，让孩子敞开心扉。发现孩子可能有心理问题了，家长得找个合适的时间和地点，坐下来跟孩子好好唠唠。聊天的时候，一定要像个最有耐心的听众，别打断孩子，也别急着下判断。让孩子觉得家长尊重他们、理解他们，他们才会像打开话匣子一样，把心里的烦恼倒出来。
有个小女孩，因为一次考试没考好，心里自责得不行。回家小心翼翼跟妈妈说了这事。妈妈没批评她，温柔地说：“我知道你已经很努力了，一次没考好不算啥，咱一起看看哪儿出问题了。”小女孩听了，心里的压力一下子就像气球泄了气，把考试遇到的困难都告诉了妈妈。这一聊，小女孩学习问题解决了，心理也得到安慰了。
接着，要给予支持，帮助孩子解决问题。知道孩子的问题后，家长得和孩子一起想办法。这时候，家长得像个坚强的后盾，给孩子足够的支持和鼓励，让孩子相信自己能搞定困难。可以和孩子一起分析问题原因，定个解决问题的计划。要是问题特别严重，还能找专业心理咨询师帮忙。
有个小男孩因为害怕上台演讲，都有心理障碍了。家长知道后，没逼他硬着头皮上，而是先和他一起分析害怕的原因，然后帮他准备演讲稿，陪他一起练。家长不停地鼓励他，说“你一定行”。经过一段时间努力，小男孩终于鼓起勇气上台演讲，还取得了不错的成绩。这一成功，他自信心就像火箭一样蹭蹭往上涨，心理问题也解决了。
最后，得营造良好的家庭氛围，让孩子健康成长。家庭氛围对孩子心理健康那影响可大了去了，就像阳光对花朵的影响一样。一个温馨和谐的家庭环境，能让孩子感受到爱和安全感，心理就像在温室里一样健康。家长尽量别在孩子面前吵架，多关心彼此，互相尊重。同时，给孩子一个宽松自由的成长空间，让他们能像小鸟一样自由表达想法和感受。
有个家庭，父母关系好得像一个人似的，经常一起陪孩子做游戏、看电影、读书。在这样的家庭里，孩子幸福得像泡在蜜罐里。就算遇到点小挫折，也能很快调整好心态。反过来，要是家庭氛围紧张，父母老吵架，孩子就会像在暴风雨中的小船，又害怕又不安，心理问题更容易冒出来。
孩子心理出问题真不可怕，家长只要细心观察、耐心倾听、给孩子支持，营造好家庭氛围，就能把孩子从心理困境里拉出来，让他们健康快乐成长。要是问题严重，也别怕，赶紧找专业心理咨询师帮忙，就像我，肯定会拼了老命，给孩子的心理健康保驾护航！
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。
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