每克蛋白质的热量
一般来说每克蛋白质在人体中产生的热量大约是4000卡路里，但是由于蛋白质不会直接转化成为脂肪。 所以对于减肥的患者来说，多吃蛋白质类的物质，有利于减肥，而且能为人体提供合适的热量，而且不容易转化为脂肪。所以对于一些健身减肥的患者来说，适当的吃一些高蛋白的食物是有利于减肥的，而且能够有效的提供人体每日所需的热量，达到比较好的减肥效果。
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