追剧时总是想找点小零食?但是又怕它们热量太高?别担心!开袋即食的鱿鱼丝来拯救你!每一口都嘎嘣脆,让你停不下来的追剧体验!
「小知识:鱿鱼丝富含蛋白质,热量低,适合健身人士和追剧党。」
材料清单:
鲜鱿鱼丝(新鲜) 食盐(可替代为海盐) 黑胡椒(可选,增加风味)详细步骤:
✅ 首先,将鱿鱼丝用冷水冲洗一下,去掉多余表面杂质。
✅ 接着,用盐和黑胡椒简单腌制15分钟,便于入味。
食用场景:
在晚上看剧时,打开一包鱿鱼丝,配上一杯饮料,绝对是最完美的选择!
营养小数据:每100克鱿鱼丝的热量大约在270千卡,富含优质蛋白质和微量元素,能让你在享受美味的同时不必担心发胖。
储存方式:
开封后可置于阴凉干燥处,未开封则更能保持其新鲜度。建议尽快食用,避免失去脆嫩口感。
厨师/营养师独家建议:「追剧时记得适量食用哦,鱿鱼丝虽然好吃,但过量还是要控制哟!」
现在就行动,把食材准备好,来一顿愉快的追剧晚餐吧!
这款鱿鱼丝,绝对是你追剧绝配的零食!快来把它加入你的购物清单吧!
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