“多巴胺穿搭”火了，健康情绪助你好“孕”
“多巴胺穿搭”近来火了，这种穿衣风格强调相对明亮的色彩搭配，明亮的色彩能引发积极情绪，促进人体释放“快乐激素”多巴胺。
对于备孕女性来说，保持积极的心态和良好的情绪同样非常重要。但备孕阶段的女性情绪可能会受到多种因素的影响，包括身体变化、生活压力、期待和焦虑等等。备孕女性易出现以下几种情绪：
兴奋和期待：备孕是一个新的开始，女性常常抱有兴奋和期待的情绪，希望尽快迎来一个健康的宝宝。
焦虑和不安：备孕女性常担心自己是否能够顺利怀孕，或者担心自己的身体健康状况是否适合怀孕。
压力和紧张：备孕过程中，女性可能会面临各种生活压力，例如工作压力、家庭压力等，这些压力可能会对女性的情绪造成影响。
失落和沮丧：如果备孕失败，女性可能会感到失落和沮丧，这种情绪也可能会影响到后续备孕的情绪状态。
如果出现上述的负面情绪，可以通过与伴侣和家人沟通，寻求专业的支持和指导来帮助调节情绪。
除了穿搭，居家布置、饮食中合理运用颜色，也能起到疗愈情绪的作用，对备孕也有好处。
以上内容仅作科普，不能用于疾病诊断和诊疗依据。
王凌
复旦大学附属妇产科医院主任医师，医学博士，留日博士后，博士生导师，教授。
擅于采取中西医结合治疗不孕症、反复自然流产、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、月经失调、更年期综合征及其并发症、卵巢早衰等。
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