PRI姿势恢复技术
1PRI评估原则及诊断流程因运动行为带有自身的固定模式，所以如果某些关节肌肉链过度激活，就可以预测出姿势和动作模式。课程将讲解并演示一些诊断测试，用于精确了解关节和肌肉的位置，并对一些常见的骨科测试给出新的解释(如肩与髋的活动幅度、改良版奥博测试和改良版托马斯测试)。治疗师或教练可以通过这些测试的结果来帮助患者或运动员重新建立身体三个平面内的各类动作。他们也将能够判断出患者或运动员是否具有较好的运动模式，还是使用了“代偿动作策略”。2PRI治疗原则及治疗流程 PRI评估流程确定了患者或运动员恢复正常无痛动作模式的需求。课程会讲授及演示如何抑制不良姿势和不良动作模式，以及如何从三个平面内恢复动作常态。讲授重点包括如何利用呼吸系统的再训练，配合对抗肌肉链过度激活的模式来重塑正常动作。
3PRI治疗及案例分析 课程将用PRI视角对具体诊断结果(例如肩部、髋部的撞击综合症)进行治疗。将会展示如何利用PRI评估结论及PRI治疗流程来解决真实案例，以帮助学员进一步理解治疗程序，看到PRI思路对动作和姿势立竿见影的效果。
对这个体系的独到解读，应该能帮助大家快速完成PRI预习：
“每个人都是以身体的某一侧为主导,这个主导经常被我们的工作或运动而放大,我们不会同等地使用身体的两侧。追求对称、中立和平衡的功能不仅对患者的康复或损伤预防有效，也对加强功能性与运动技能表现并提高运动效率的人士有益。PRI（Postural Restoration Institute）重点关注不对称的功能、单侧优势和人体内部的不对称结构，它是一个综合呼吸和神经病学原理并应用到姿势动力学障碍治疗的新方法。PRI通过对4组影响中轴骨骼运动和控制的肌肉链的客观测试来评估身体的三维位置，鉴别模式化的病理性力学改变，并确定是否存在代偿导致的软组织/骨骼病理性损害。在治疗上PRI提供100多种练习，通过一个系统的途径来优化身体的三维运动和神经肌肉平衡，让我们身体动作和运动变得更为优化而有效。我从不认为单独任何一个体系能解决所有问题，我也不认为任何体系能够永远解决所有问题，因为影响人体的因素太多，而且很多因素我们根本不了解。我要说的是，当FMS、DNS和PRI等不同的理论体系放到一起并且有很多相似之处时，我感到十分享受。PRI是工具箱中又一个帮助我们理解人体运动功能的工具，并且我所敬仰的物理治疗师Bill Hartman亲临授课，让我对PRI的课程更为期盼。”
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