【漫兮出品】
【漫兮出品】--《知识小百科之有氧运动-游泳》
漫兮动画
威海/动画师/7年前/167浏览
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【漫兮出品】--《知识小百科之有氧运动-游泳》
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游泳的确是一项非常好的有氧运动，健康价值很高。不仅可以锻炼心肺功能，同时也能锻炼肌肉和柔韧性。同时，人在游泳池里，为了保持体温需要消耗更多的能量。与走路相比，如果运动时间相同，游泳的能量消耗相对要多一些，的确有助于减肥...
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