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2013中国网民健康体重调查报告精华版

目前我国网民规模已达5.91亿 超重和肥胖约为2.31亿 超重 23.2% 肥胖 15.8% BMI指数=体重(KG)/ 身高m2身体质量指数,目前国际通用的体重评价指标之一

中心型肥胖的判断标准

BMI分类判断标准 体重过低<18.5 体重正常18.5~23.5 超重24~27.9 肥胖≥28 2013年卫生计生委发布

危险:脂肪在腰腹部过度堆积,容易引发高血压、高胆固醇、冠心病、脂肪肝、糖尿病

你是不是也常感慨,隔壁小花死吃都不胖,为啥我喝凉水都会长肉?
下面,就通过超重肥胖人群和一般人群的生活习惯对比,找出长胖的潜在原因吧!

晚餐很丰盛 不吃或很少吃主食 吃东西很快 边看电视/上网
玩手机边吃东西 很少或几乎不运动 压力大 经常走路出行

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