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莲雾有哪些好处

莲雾有哪些好处

病情描述:莲雾有哪些好处

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:莲雾主要有利尿、安神、清热解毒等好处。1、利尿:莲雾中含有一种叫做钾盐的成分,这种成分进入人的身体之后,可以帮助身体排出一些没用的水分,换句话说,莲雾具有利尿的好处。

2、安神:莲雾中的镁元素和钙元素的含量非常丰富,这两种微量元素可以对身体的神经和肌肉起到一定的放松作用,在一定程度上缓解了机主的烦躁,提高机主的睡眠质量。

3、清热解毒:如果在夏天出现了中暑或者口干的情况,可以通过莲雾进行解暑,这是由于莲雾有清热解毒的好处。

2023-05-06

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