怎么自制减肥茶 红枣枸杞茶补血又瘦身(全文)
【导读】：减肥茶已经成为了一种瘦身的新风尚，很多美眉们都会自制减肥茶来瘦身，那么怎么自制减肥茶？红枣枸杞茶补血又瘦身，下面我们一起来看看吧！
红枣枸杞茶
材料：枸杞、红枣3颗。
做法：先将红枣洗干净切成片状，然后再用开水冲泡，加入适量的枸杞后等待2-3分钟即可饮用。
功效：每天坚持用枸杞泡茶喝，用来减肥一周就能看到效果哦，不仅瘦身效果极佳，还能起到补血养颜延缓衰老的效果哦。
菊花枸杞减肥茶
材料：菊花5朵、枸杞15颗、乌梅3颗。
做法：现在锅内加入500毫升的清水，然后将菊花、枸杞、乌梅全部放进去，煮20分钟后再滤出汤汁来饮用即可。
功效：这种减肥茶具有很好的生津止渴、抗菌消炎的功效，在夏天饮用还有降火的功效，还能消除脂肪的形成，排毒瘦身的效果非常好。
枸杞槐花茶
材料：山楂、槐花、枸杞、麦芽、白萝卜1只。
做法：先将萝卜用1500毫升的水用大火煮熟，然后再加入山楂、枸杞、麦芽、槐花再煮15分钟即可。
功效：山楂具有很好的刮油效果，还能降低胆固醇和血脂肪，避免引起消化不良。麦芽能够消除肠胃不适，因此这款茶具有很强的减肥作用。
山楂枸杞茶
材料：山楂干5片、枸杞适量、少量冰糖。
做法：先把山楂干和枸杞洗干净放在杯子中，然后之后用沸水进行冲泡。
效果：山楂具有很好去油功效，能够降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。枸杞则有很好的清热解毒功效，平时多喝就能达到瘦身的目的哦。
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