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【薏仁茶可以减肥吗?】

薏仁茶可以减肥吗?

2020-08-02 20:11:25  

薏仁茶可以减肥吗?

王克明 副主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲

茯苓茶具有去油脂的功效,具有降三高的功效,还能去除湿气,减肥效果也很好。减肥要合理饮食,暴饮暴食,吃过多油腻食物容易导致肥胖,所以尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可促进新陈代谢,减少脂肪的生成,从而达到减肥的效果。

2020-08-03 20:21:24

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

红豆、薏米等都是排毒圣品,而且有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿,可达到一定的减肥效果。豆角中含有丰富的维生素蛋白质和多种矿物质,具有补血、利尿、消肿、活血等功效,食用豆角能防治脚气,还能起到减肥的作用。它的石碱成分能增强肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除因心脏或肾脏疾病引起的浮肿,因此坚吃每日一杯,可减重。

2020-08-03 20:21:24

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