酸奶搭配方法 酸奶这样搭着吃美容瘦身效果好
01-26 阅读(571)苹果酸奶减肥法香蕉酸奶减肥法
今天我给大家带来的是酸奶搭配方法，酸奶这样搭着吃简直是太有营养了，下面我就和大家一起看看吧。6 香蕉 x 酸奶 - 润肠饱腹
香蕉含有丰富的营养，而且热量很低，是很好的减肥水果，同时还含有丰富的膳食纤维素，是很有营养的食物，所以吃少量香蕉就会有很大的饱腹感。
7 红酒 x 酸奶 - 排毒美容
因酸奶中含有丰富的乳酸菌，有通便的作用，而红酒有美容的功效，所以这两种搭配可以很好的治疗便秘，让累计在体内的毒素排出体外。
8 干果 x 酸奶 - 补充营养
酸奶和干果搭配，有利于减肥，治疗便秘，改善动脉硬化等问题。对长时间对着电脑的人们很有帮助！！
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