酸奶水果巧搭配吃出苗条身材
酸奶水果巧搭配吃出苗条身材
2011年07月11日 10:15
来源：瑞丽美容网
在炎炎夏日里，做运动减肥对于减肥一族来说可是一件苦事，那我们可以选择饮食减肥啊。今天为大家介绍的是酸奶水果减肥法，这种饮食方法功效明显。
酸奶青木瓜汁
教会你酸奶水果的搭配吃法
酸奶青木瓜汁：
材料：一份青木瓜、150毫升无糖酸奶、两匙练乳
做法：把150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。即可食用，或者放入冰箱冰冻，这样的口感更好。
这样的搭配既可以减肥，又能丰胸，可谓一举两得。
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[责任编辑：姜友君] 标签：酸奶粉 苗条身材 水果
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