身高与体重的标准比例
体重和身高常用于人体的比较，一般用身高减105，即体重除以0.5即为标准体重。比较正常的体重和身高的比例，可以用身高减105除以0.5即可得出，一般体重在50kg左右，身高在60-70cm，其比例约为：10：1。
1、体重过轻：若体重低于正常值的10%-19%，则称为消瘦，多见于长期饮食不均衡、营养不良等情况，建议多吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等，以促进体重增加。若体重高于正常值的20%，称为肥胖，多见于遗传因素、暴饮暴食、运动不足等因素，建议控制饮食，避免进食炸鸡、汉堡等高热量食物，多运动，以消耗体内多余的热量，以维持正常体重。如果因肥胖引发相关疾病，如高血压、高血脂等，也需及时就医治疗;
2、体重过重：若体重过重，超过正常值的20%，则称为肥胖，多见于遗传因素、饮食不均衡等原因，建议控制饮食，避免进食炸鸡、汉堡等高热量食物，多运动，以消耗体内多余的热量，以维持正常体重。若因肥胖引发相关疾病，如高血压、高血脂等，也需及时就医治疗，以免加重病情。
此外，体重和身高常用于相关疾病的风险评估及营养状况的评价，以及指导临床治疗。若出现过瘦或过胖的情况，建议及时前往医院进行相关检查，以排除病理性因素，以免延误治疗。
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