微波炉版健康餐：鱼与蔬菜的完美结合
微波炉版健康餐：鱼与蔬菜的完美结合
食材准备：
大西红柿1个
小西红柿适量
尖椒1个
去骨鱼片150克
制作步骤：
1️⃣ 将鱼肉洗净并擦干，铺在碗底。
2️⃣ 撒上一些姜丝。
3️⃣ 将西红柿和尖椒切片，铺在鱼肉上。
4️⃣ 加入少许料酒、生抽、橄榄油以及你喜欢的香料。
5️⃣ 用保鲜膜盖住，并在保鲜膜上扎几个小孔，然后放入微波炉中加热8分钟。
今天的主食是紫薯全麦面包，这样一顿既美味又健康的餐食，让你在享受美食的同时也能保持好身材。
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